Kad runa ir par to, ka dušas tuvumā pie kanalizācijas jāatrod matu kušķi vai jāskatās uz ķemmi, uz kuras karājas daži noklīduši matiņi, mēs visi brīnāmies, cik daudz ir par daudz. Jums varētu šķist, ka jūs zaudējat matus, kad patiesībā to nedarāt. Matu izkrišana ir atkarīga no daudziem faktoriem. Un lielāko daļu laika matu izkrišana ir absolūti normāla parādība.
Vidējais matu izkrišana pieaugušiem vīriešiem un sievietēm ir no 60 līdz 100 atsevišķiem matiem dienā. Šāda kluča izskats ir atkarīgs no jūsu matu tipa. Vai tas ir garš vai īss? Vai tas ir biezs vai plāns? Jūs zaudējat matus, tos ķemmējot, suku, mazgājot un noslaukot ar dvieli. Dažreiz mati tiek izkrituši, veidojot tos. Žāvējot tos ar fēnu, var zaudēt daudz matu. Jūs nevarēsiet savākt visus šos matus kopā un saskaitīt tos neatkarīgi no tā, cik smagi jūs cenšaties, jo daļa no tiem tiek zaudēta, ejot vai pagriežoties miega laikā.
Pazīmes, ka jūs zaudējat pārāk daudz matu
Pastāv pazīmes, ka jūs zaudējat pārāk daudz matu. Zemāk ir seši trauksmes signāli, kas jums jāzina un jārīkojas, lai pēc iespējas ātrāk novērstu matu izkrišanas problēmu.
#1. Jūsu notekas savāc vairāk matu nekā pirms mēneša
Veiciet kanalizācijas salīdzinājumu. Pēc dušas savāc matus no kanalizācijas un nofotografē. Tad dariet to pašu apmēram 1 mēneša laikā. Ja daudzums palielinās, jūs zaudējat matus. Parasti cilvēki mēdz pārspīlēt matu izkrišanu. Varētu šķist, ka patiesībā esat zaudējis pārāk daudz, atšķirība ir neliela. Tāpēc, ja jums ir aizdomas par matu izkrišanu, obligāti jāglabā matu dienasgrāmata. Ja esat sieviete, kas cieš no matu līnijas samazināšanās, izmēģiniet šīs frizūras.
#2. Jūs redzat matu salipumus uz apģērba, krēsliem un spilveniem
Cieši apskatiet vietas, kur atpūšat galvu. Piemēram, pārbaudiet spilvenu pēc pamošanās, pārbaudiet savu apģērbu un atzveltnes krēslus vietās, kur jūs, iespējams, gulējāt. Ir normāli tur atrast vienu līdz trīs noklīdušus matiņus. Tomēr, ja vairākas dienas pēc kārtas redzat gabaliņus, tā ir pārliecināta zīme, ka jūs zaudējat matus. Pievērsiet uzmanību arī savai suku. Ja pēc katras tīrīšanas redzat, ka tur karājas vairāk nekā 4-5 mati un laika gaitā to skaits palielinās, jūs varētu ciest no matu izkrišanas.
#3. Sienot zirgasti, jums jāveic papildu cilpa
Ja esat pieradis sasiet matus zirgastē, varat viegli pārbaudīt, vai nav matu izkrišanas. Ja tie paši skrāpējumi un elastīgās lentes, ko izmantojat, liek jums izveidot papildu cilpu, tas nozīmē, ka jums ir mazāk matu nekā iepriekš. Tomēr tas varētu būt saistīts arī ar to, ka elastīgās lentes ar laiku stiepjas. Tātad to var uzskatīt tikai par matu izkrišanas pazīmi tikai tad, ja to apvieno ar citiem simptomiem.
#4. Jūsu galvas āda parādās cauri
Ja pēc matu suku tīrīšanas un ilgas skatīšanās spogulī var redzēt, ka jūsu galvas āda ir redzama, tad jūs ciešat no matu izkrišanas. Neatkarīgi no tā, cik plāni vai trausli ir jūsu dabiskie mati, tiem pilnībā jāaptver galvas āda. Ja ir tik plāni plankumi, ka var redzēt galvas ādu, jums ir jārīkojas.
#5. Jūsu piere kļūst arvien lielāka
Daudzi vīrieši un dažas sievietes, kas cieš no matu līnijas samazināšanās, sūdzas, ka viņu piere kļūst lielāka. Tomēr patiesais iemesls ir matu izkrišana. Tas parasti ir vīriešu problēma, bet dažām sievietēm var būt arī matu izkrišanas problēmas pieres zonā. Jūs varat arī apskatīt šīs frizūras vīriešiem ar lielu pieri.
#6. Cilvēki jums saka, ka esat kaut ko paveicis ar matiem
Jūs katru dienu redzat sevi spogulī, un bieži ir grūti pamanīt matu izmaiņas, jo tās notiek ļoti pakāpeniski. Tomēr cilvēki, kuri jūs kādu laiku nav redzējuši, noteikti pamanīs, ka kaut kas nav kārtībā. Tātad, ja jūs saņemat komentārus, piemēram: “Jūsu matiem ir kaut kas atšķirīgs” un jums ir aizdomas par matu izkrišanu, jums, iespējams, ir taisnība. Varat arī salīdzināt vecos attēlus ar sevi, kā jūs izskatāties tagad. Vai jūsu mati šķiet daudz plānāki un daudz mazāk apjomīgi nekā iepriekš? Tad jūs, visticamāk, ciešat no matu izkrišanas.
Kas ir matu miniaturizācija?
Kāpēc tas notiek?
Tur ir dažādi matu izkrišanas iemesli. Jūs varat tos identificēt pats.
- Ģimenes vēsture. Lielākajai daļai cilvēku, īpaši vīriešiem, matu izkrišana ir iedzimta. Tas nozīmē, ka viens vai abi vecāki cieta no matu izkrišanas.
- Garīgais un fiziskais stress ir viens no populārākajiem matu izkrišanas iemesliem. Tas var būt stress ģimenes situācijas dēļ vai stresa dēļ pēc operācijas vai slimības. Lielāko daļu laika matu izkrišana apstājas pati, tiklīdz tiek novērsts stresa faktors.
- Ķīmijterapija. Pacienti, kuriem tiek veikta ķīmijterapija vēža ārstēšanai, cieš no matu izkrišanas. Mati sāk augt, kad ārstēšana ir beigusies.
- Slikta matu kopšana. Ja, sasienot zirgasteņus vai izmantojot lokšķēres, jūs pārāk cieši pievelkat matus, jūs zaudēsiet vairāk matu nekā parasti.
- Krāsošana. Pārāk bieži krāsojot matus, daudzi cilvēki piedzīvo matu izkrišanu. Matu ļaunprātīga izmantošana var novest pie sakņu vājināšanās un pārmērīga matu izkrišanas.
- Vecums. Gan vīriešiem, gan sievietēm, pieaugot matiem, aug mazāk. Mati kļūst plānāki un vairāk pakļauti bojājumiem, jo organisms ražo mazāk vīriešu un sieviešu hormonu.
- Slikta diēta. Ja jūsu uzturā trūkst olbaltumvielu un dzelzs, jūs varētu ciest no matu izkrišanas. Tāpēc pareizai vitamīnu uzņemšanai ir svarīga laba matu kvalitāte.
- Vairogdziedzera slimība. Ja vairogdziedzeris neregulē hormonus tā, kā vajadzētu, jūs varētu ciest no matu izkrišanas. Šādas problēmas var novērst, izmantojot pareizos medikamentus.
Kā novērst pārāk daudz matu izkrišanu
Ja pamanāt matu izkrišanu pietiekami agri, ir daudzas lietas, ko var darīt, lai tās mainītu vai vismaz palēninātu. Jums ir jāsazinās ar savu ārstu, lai novērstu nopietnu slimību iespējas un saņemtu profesionālu padomu, kā rīkoties. Varbūt viss, kas jums nepieciešams, ir iegūt pareizo šampūnu vai matu kopšanas procedūru.
